每周二下午的选修课，北京钱学森中学西侧篮球场便成了激情与活力的舞台。运球声、呐喊声、篮球入网的清脆声响交织在一起，奏响了一曲青春的乐章。本学期篮球选修课一经推出，便凭借其独特的魅力，成为同学们课后最热衷的选择之一，每节训练课都充满了速度与激情的碰撞。

　　课堂上，李超老师的指导细致入微，面对篮球新手，他耐心蹲下身，示范低重心运球的姿势，一遍遍调整同学们的手腕发力方式，让运球从生涩变得流畅；传球训练时，李老师用趣味接力游戏，让大家快速掌握双手胸前传球的要领，感受团队协作的默契；投篮教学更是独具匠心，李超老师会在篮筐下贴“抬肘、压腕”的提示贴，还会用弹力带辅助练习发力，让原本枯燥的基础训练变得充满乐趣，激发同学们对篮球技术的追求。

　　随着课程推进，训练逐渐走向实战，篮球的魅力在对抗中愈发彰显。单人攻防练习中，同学们学着判断对手的突破路线，用侧身滑步守住防线，在防守中展现坚韧与专注；三打二的战术演练里，大家慢慢懂得“跑位比运球更重要”，学会用无球掩护为队友创造机会，在战术配合中体会篮球的智慧。而每节课的分组对抗赛，更是点燃全场的高潮——有人灵活变向，晃过防守后上篮得分，动作潇洒自如；有人在底线接到传球，迎着封盖完成压哨投篮，彰显出无畏的勇气；有人拼抢篮板时摔倒，爬起来拍拍灰尘继续奔跑，诠释着永不言弃的精神。得分后的击掌欢呼、失误时的相互鼓励，让篮球场上的每一寸空气都充满少年人的热血，篮球成了连接彼此情感的纽带。

　　篮球的魅力，远不止于技能的提升，它更是一场关于成长与蜕变的旅程。在这里，汗水浸湿球衣，却浇不灭眼里的光亮；偶尔的碰撞与失误，也成了成长里的小勋章。同学们从一开始不敢参与对抗，到后来主动抢着防守，在挑战中突破自我；从传球失误时的红着脸道歉，到学会笑着说“没事，下一个球传好”，在挫折中学会宽容与理解。大家在奔跑里释放学业的压力，在配合里懂得“一个人赢不了比赛”，在摔倒又爬起的瞬间，长出更坚韧的模样，篮球成为了他们成长路上的良师益友。

　　课后，常有同学抱着球留在场上加练，对篮球的热爱在课后延续。篮球场上的笑声，从课堂里飘向傍晚的风里，把对运动的热爱酿成青春里的甜。钱中篮球选修课让同学们在跳跃与奔跑里舒展身心，在协作与对抗里收获成长，篮球成为了他们校园生活中不可或缺的一部分。

　　夕阳把篮板的影子拉得很长，少年们的球衣还沾着未干的汗水，手里的篮球还在地上轻轻弹跳。如果你也爱这份风里的呐喊、汗里的欢笑，不妨来篮球场——让球鞋磨出的白痕，成为青春里最明亮的印记，在篮球的世界里书写属于自己的精彩篇章。

　　撰稿：校园电视台李锦添

　　摄影：校园电视台徐子恒

　　编辑：刘阔 高欣 赵佳雪

　　审核：王连东