五一国际劳动节即将来临，为了让同学们度过一个健康快乐、祥和充实的小长假期，北京钱学森中学提醒大家注意以下安全事项，提醒自己和家人做好自我防护。

　　交通安全：严守规则，平安出行

　　1.遵守交规，文明出行

　　步行时务必走人行道，过马路做到“一慢二看三通过”，切勿闯红灯或翻越护栏。骑行电动车需年满16周岁，佩戴安全头盔，不逆行、不载人、不随意变道。乘坐公共交通工具时，全程系好安全带，不将身体探出窗外，拒绝乘坐“黑车”、超员车或无资质车辆。

　　2.警惕车辆盲区

　　3.合理规划行程

　　提前关注天气和路况，避开高峰时段出行。自驾出游时，提醒家长杜绝酒驾、疲劳驾驶，夜间行车选择明亮路段，避免单独在偏远地区停留。

　　户外活动安全：远离危险，文明游玩

　　1.严防溺水事故

　　严格遵守“七不两会”原则：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。发现有人落水，立即寻求成人帮助，切勿盲目施救。

　　2.景区安全规范

　　选择正规景区游玩，不涉足未开发的“野景点”或危险区域（如野海滩、无人区）。参与高空滑道、玻璃栈道等网红项目时，务必检查安全防护装置，遵守景区规定，不冒险拍照或跨越护栏。

　　3.防范自然灾害

　　密切关注气象预警，避免在暴雨、大风等恶劣天气下登山或露营。山区徒步时，警惕山洪、泥石流、落石等地质灾害，沿指定路线行进，不擅自偏离路径。

　　4.游乐设施安全

　　乘坐旋转、翻滚类游乐设施前，取下随身物品并确认防护装置佩戴正确。如遇设备故障，保持镇定并听从工作人员指挥，切勿自行攀爬或强行脱离。

　　饮食安全：健康饮食，预防疾病

　　1.注意食品卫生

　　选择正规餐厅就餐，避免食用“三无”食品、生冷食物或路边摊点。食用水果和蔬菜前彻底清洗，不采摘、食用野生菌、野菜或不明野果，以防中毒。

　　2.规律饮食，避免暴饮暴食

　　合理搭配膳食，控制高糖、高油、辛辣食物摄入。饮用饮品时注意保质期和卫生状况，避免饮用未经煮沸的生水。

　　3.关注特殊风险

　　食用海鲜或生食水产品时，确保食材新鲜并彻底加工，警惕寄生虫或细菌感染。外出就餐时，留意餐厅卫生环境，避免交叉污染。

　　停车后开门前先观察后方情况，避免“开门杀”；远离行驶中车辆的盲区，不在车前跑、车后留、车边站，尤其注意大型车辆的“内轮差”风险。

　　网络安全：谨慎用网，防范诈骗

　　1.警惕网络陷阱

　　不随意点击陌生链接或下载不明APP，尤其是涉及“机票退改签”“游戏皮肤赠送”“红包返利”等内容的信息。保护个人信息，不向他人透露账号密码、验证码等敏感数据。

　　2.防范电信诈骗

　　接到自称“客服”“公检法”的电话或短信时，务必通过官方渠道核实信息。避免参与网络刷单、虚假投资等活动，拒绝向陌生账户转账。

　　3.合理使用电子设备

　　控制上网时长，避免沉迷游戏或短视频。文明上网，不传播谣言或不良信息，谨慎对待网络交友，不与网友私下见面。

　　居家安全：防范隐患，确保平安

　　1.用电用火安全

　　不私拉电线、超负荷用电，不使用“三无”电器。使用燃气后及时关闭阀门，定期检查管道安全。发现火情立即拨打119，未成年人切勿擅自灭火。

　　2.居家防护措施

　　独自在家时，关好门窗，不轻易给陌生人开门。将刀具、药品、清洁剂等危险物品妥善存放，避免触碰尖锐物品或误食有毒物质。

　　3.防坠落与防滑

　　不在阳台、窗台堆放可攀爬物品，避免高空抛物。浴室铺设防滑垫，地面有水渍时及时清理，防止滑倒摔伤。

　　健康与防疫：关注身心，科学防护

　　1.做好个人卫生

　　勤洗手、勤通风，保持良好的卫生习惯。外出佩戴口罩，避免前往人群密集场所，如出现发热、咳嗽等症状及时就医。

　　2.关注心理健康

　　合理安排作息，保持规律生活。与家人朋友多沟通，通过运动、阅读等方式缓解压力。如遇情绪波动，及时寻求老师或家长的帮助。

　　3.遵守防疫政策

　　密切关注目的地的防疫要求，提前了解核酸检测、健康码等规定。旅行归来后做好自我健康监测，如有异常及时报备。

　　法律与文明规范：遵规守法，文明出行

　　1.遵守法律法规

　　不参与赌博、吸毒等违法活动，尊重当地风俗习惯和宗教信仰。景区游玩时爱护环境，不破坏文物古迹或公共设施。

　　2.维护公共秩序

　　在车站、景区等公共场所自觉排队，不争抢拥挤。遇到纠纷时保持冷静，通过合理途径解决，避免冲突升级。

　　返校注意事项：提前规划，按时报到

　　1.合理安排行程

　　提前预留足够时间返程，避免因交通延误影响返校。途中注意个人财物安全，保管好身份证、学生证等重要证件。

　　2.健康监测与报备

　　返校前做好健康自查，如出现发热、腹泻等症状及时就医并向学校报备。配合学校做好返校后的健康监测和信息登记。

　　同学们，安全无小事，生命重如山。希望大家时刻紧绷安全弦，度过一个平安、愉快的五一假期！假期中如有任何紧急情况，请及时联系班主任或学校值班老师。祝大家节日快乐，平安归来！